健康

あなたは「ラフターヨガ(笑いヨガ)」を知っていますか。笑うことは人間の体にとって、多くの健康効果があることはあまり知られていません。もしあなたがストレスを抱えていて、そのストレスを簡単に解消できる方法があったらどんなに嬉しいことか。ここでは　笑うことで悪いストレスを解消する方法を紹介します。