健康
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ニュース 【ダイエット成功の秘訣】ダイエットの効果は何時から出る？挫折を防ぎ、習慣化する方法
定年を迎え、活動量が減ると、カロリーの過剰摂取や運動不足により、体重が増えてしまう。これが「高血圧」や「高血糖」「高コレ...
ニュース 【セブンイレブンのスムージー】カロリーが気になる人へ。他店のフローズンドリンクとの比較
吾輩は、最近野菜を食べることが少なくなってきた。年齢を重ねると基礎代謝も低下し、太りやすくなっているので、食事の量を制限...
ニュース 【メンズの日傘は当たり前！！】今年の夏は暑い！？おすすめの 折りたたみ日傘はコレだ！！
2024年3月31日は、西日本から東日本を中心に高気圧に覆われ気温が上昇し、全国各地で３月の観測地点最高気温が観測された...
ニュース 【目の紫外線対策】４月から高まる紫外線。眩しさを減らすサングラスの選び方。
秋や冬は日差しも和らぎ、眩しさを感じることは少なかったが、春が来て桜が咲くころになると、気候も安定してきて晴れの日が多く...
ニュース 【鼻水が止まらない】花粉症対策 ティッシュペーパーで鼻がヒリヒリしないかみ方
吾輩は、2月下旬から３月・４月にかけて、花粉で目が痒くなったり鼻水が止まらなくなったりするのが毎年恒例だ。重症ではないの...
ニュース 【高額医療費制度と医療費控除とは何？】病気やケガで医療機関にかかるとき負担を減らしてくれる。
年齢を重ねてくると、何かと健康面で不安を感じてくるもので、吾輩も例外ではない。吾輩はこれまで、大きな病気をすることなく6...
ニュース 【超簡単！誰でもできるストレス解消法】ラフターヨガ（笑いヨガ）による効果とは。
あなたは「ラフターヨガ(笑いヨガ)」を知っていますか。笑うことは人間の体にとって、多くの健康効果があることはあまり知られていません。もしあなたがストレスを抱えていて、そのストレスを簡単に解消できる方法があったらどんなに嬉しいことか。ここでは 笑うことで悪いストレスを解消する方法を紹介します。
ニュース 【超簡単、即効、効果テキメン！】慢性的な下痢の原因と対処法。
お腹の調子が悪いとき慢性的に胃腸の調子が悪い人は 普段の生活にも大きな影響があり 特に下痢に苦しんでいる人は 深刻なもの...
ニュース 散歩の実践 ー 健康 ー
散歩の実践６０歳になり 健康面も気にかかる年頃だ運動不足か 贅肉が体についてきた年齢を重ねると 体力の衰えからか 何かを...